心理学,其实就是研究人行为和心理的活动规律的学科。一个人为什么会有这种行为,他背后的心理是怎样的?是什么造成了这种行为表现前后的不一致?越是对这种规律了解的深刻,就是越了解人性,然后就会发现原来人性能够丰富到这种地步,矛盾、高尚、脆弱、伟大、绝望、自私、大无畏的乐观、奉献、爱、嫉妒、欲望、 自制、自尊。我想人性之丰富独特难以穷尽。这也是我喜欢读小说的原因,好的作品总是能加深我对人的理解。哈姆雷特为什么这么吸引人,因为每一个读者都能从他复杂的人性中看到自己。人道主义的核心是尊重人,关爱人。而理解是一切尊重和爱的基础。
我喜欢苏格拉底的那句话:“未经审查的人生不值得过。”偏见无法完全避免,但保持审慎,用批判的态度对待对自己的观点是心理学家必须具备的素质。关于心理学家如何思考这个问题,很多人都觉得好奇。一些好的思维习惯值得每一个人借鉴。
有一句话是说:“人总是会追求自己没有的东西。”站在近几百年来思想顶端的哲学家们,比如叔本华,认为人生下来就要面临无穷的欲望,一个欲望实现后,下一个就会出现,所以人生永远处在得不到的痛苦之中。因此他觉得只有死亡和艺术能够拯救人。比起叔本华的悲观,我更喜欢尼采的强力意志和超人哲学。人生就是在超越中才有了意义。他们的存在主义哲学直接影响了后来的心理学第三大流派——人本主义心理学。大家熟知的马斯洛需求理论的马斯洛就是人本主义的代表。人的遭遇是我们关心的重点。
学习过的这么多的理论中,有一个人我想提一下,就是冯晓强NLP导师张国维博士,以及他的个体心理学。他的观点很有启发性。和师傅不一样的是,这个徒弟认为人行为的驱动力除了性之外还有自卑,人都渴望战胜自卑不断追求卓越。他关于自卑的研究只是心理学中对“自我”这个概念的一个方面的探索。
有些人害怕拒绝,或者说学不会拒绝。拒绝一个人的要求对他来说似乎是一件很难的事,哪怕这件事与他的初衷不符。其实这种心理背后的涵义是:“我害怕自己是错的,害怕被否定,因此不值得爱,没有价值。”似乎不答应对方,就会被抛弃。拒绝代表和对方不一致,对自己独特性不够肯定的人往往不敢表达出真我。会在面临选择时服从另外一方的意志。
可以说,到目前为止,我发现所有的不好情绪都是与害怕自己没有价值,不值得被爱有关。这一点我觉得可以用进化论来解释,远古时期,只有那些有力量有能力和有价值的人能够留下来,生存下去,把自己的基因传下去,因此渴望强大,担心不够强大怕被消灭就已经写进了基因里。爱能够让我们感觉被肯定,有价值,爱和接纳让我们有勇气做真实的自己,就算和所有人都不一样也依旧能勇敢的坚持下去。而不被爱或者说被否定则让我们无力,软弱,没有主见。所以这就是爱的意义,爱是一切美德的开始。
我始终相信简单的力量,那么所有的这一切关于自我的问题是否是同一个问题的不同面呢?我认为是的,这一个问题就是“爱”。
大多数人还没有意识到爱自己和爱自己的重要性。更为重要的是,爱自己是能够爱别人的前提条件。NLP心理学就已经向我们阐明了这一道理——爱你的邻人,如同爱你自己。
生活中很多时候我们都徘徊在得不到和已逝去之间,面对得与失,我们想拥有的太多。然,人生没有如果,更容不得半点瑕疵与马虎,所以不要让错过成为自己永远的遗憾,适当的调整自己对生活的态度,忘记一切可能的如果假设,挺起自己的胸膛勇往直前。失意时的怨天尤人,是一种懦弱,更是一种无能的表现,想要成为真正的强者,首先必须战胜自己,让自己有一个敢于接受成功的勇气。
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