肚皮舞锻炼的重点是纤腰和瘦臂，但是如同每种有氧锻炼一样，有规律地长期坚持才会出效果。听着音乐，找对感觉，在节奏中释放热情。
美洲风格
美洲的肚皮舞分为美国传统式和美洲cabarat式。美国传统式肚皮舞与埃及肚皮舞没有太多的差别，而美洲cabarat式肚皮舞则在埃及肚皮舞的基础上更多采用纱巾等工具，舞姿舒展、大气，显得更加炫目、优美。受爵士、芭蕾、西班牙舞蹈的影响，美国的舞者更喜欢跳有所变化的新式肚皮舞。
夏奇拉杨舞蹈培训学校为各位学员提供了拉丁舞、街舞、爵士舞、钢管舞、肚皮舞、热舞、健美舞等舞蹈学习。更加注重教学质量，小班授课，老师可以更好的兼顾到学员的进度。
培训时长：1.5小时
培训地点：福田石厦北三街南方国际广场A栋1011室
培训机构：夏奇拉杨舞蹈学院
更多优惠信息请关注夏奇拉杨舞蹈学院官网：http://www.sydaggw.com http://www.jyjyggw.com http://www.sydggw.com
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