“川藏线旅游”一定要注意de地方

也许是因为川藏线上大部分的景点都位于高海拔的地区，说以去旅游时一定要预防高原反应的发生，建议在上川藏线之前一个礼拜开始服用红景天或随身携带速效的奥默携氧片。
    我先来简单介绍一下：高原反应即急性高原病（acute high altitude disease,AHAD)，是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的一系列自然生理反应，而海拔高度一般达到2700米左右时，就会慢慢有高原反应的。
    所以说，建议刚到高原地区的时候，一定不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，不要饮酒和吸烟。多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了，吸氧依赖性非常强的哦。这些是川藏线旅游一定要注意的地方。

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