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吃什麽mei白肌肤美容展教你

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品牌: 郑州博昌展览有限公司
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所在地: 河南 郑州市 二七区
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最后更新: 2013-09-03 16:22
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产品详细说明
   吃什麽mei白肌肤?
  1餐前西红柿
  餐前一个西红柿,mei白、健康又mei丽。西红柿含有大量VC,可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效jian少黑色素的形成。
  2海带猪蹄汤
  猪蹄中含有大量的胶原蛋白,是皮肤恢复活力的法宝。而海带中含有较高的锌元素,有利于毛孔的通畅,还能jian少角质的积累。
  3枸杞米酒
  枸杞子则能滋补肝肾,其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。
  4猕猴桃色拉
  猕猴桃的mei白原理与西红柿相似,它同样含有大量的维生素C,多吃可以帮助肌肤排毒。
  5黄瓜粥
  黄瓜粥可以润泽皮肤、祛斑、jian肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
  6山yao青笋炒鸡肝具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。注意在食用这道菜时,一定不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品。
  7薏仁牛奶粥薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2,有使皮肤光滑,jian少皱纹,消除色素斑点的功效,同时还对紫外线有吸收能力。
 
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