燕麦 可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥 的功效;燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧;它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、 磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品;燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗 效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
本条信息网址:
https://www.fa08.com.cn/gongying/show-293280.html
免责声明：
本网站内容来源于网友提供和互联网公开资料等，仅供参考。本网站不对网站所有信息的准确性、可靠性或完整性提供任何保证，交易汇款需谨慎，请注意调查核实。若文中涉及有违公德、触犯法律的内容，一经发现，立即删除，作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题，请及时联系，我们将在收到通知后第一时间妥善处理。
点击图片查看原图
