床垫呢，应该选择软硬适中的，一般形变在5厘米左右的床垫较好，既防止了皮肤压红，还有较好的舒适性。太软的床垫很可能会引起颈椎生理弯曲改变导致颈部不适，太硬的则可能会出现皮肤软组织受压严重。
现在床垫材质的选择也很多，加棕的、乳胶的、海棉的、弹簧的、3D的、玉石的等等，不要想着说：“再好的床垫不也还是海绵、布料、弹簧、乳胶等材料一起做成的吗？”不同材质有不同特点，感觉上也会很不一样。下面我们为大家选择了几个备选。
1、能矫正姿势的床垫
乳胶是一种天然的材质，是来自橡胶树的汁液，很是珍贵。乳胶床垫里面的乳胶产品的生产制作时间也比其他的东西更长。乳胶制作的床垫弹性非常强，很能满足不同体重的人的需求，更能适应使用者的不一样的睡姿，还可以矫正不好的姿势。尤其，乳胶床垫还有杀菌清毒降噪的效果，更能保证良好的睡眠。
2、泰国天然乳胶床垫
除了矫正睡姿，乳胶床垫还有一个非常吸引人的功效。那就是杀菌清毒降噪。泰国TAIHI泰嗨天然乳胶床垫里面的乳胶是在泰国橡胶林手工采集的，里面的蜂巢气孔让床垫更加舒适透气，手感也是很柔软，床垫能很好地贴合和支撑人体曲线，可以很好的保护到颈椎。外罩用的是隐形拉链，更容易打理。
3、记忆棉可回弹床垫
记忆棉床垫是用记忆棉做的床垫，又叫慢回弹海绵、惰性海绵、零压绵、太空绵等。有解压性、慢回弹、感温性、透气与抗菌防螨等特性，这种床垫完全可以吸收并分解人体的压力，并根据人体温度变幻不同的软硬度，带来无压力贴合感，同时给身体一个有效的支撑，医学确实证实了它能够缓解骨骼肌肉疼痛，辅助治疗颈椎及腰椎问题，减少失眠状况，延长深层睡眠时间，改善睡眠质量。